Infračervená lampa: vlastnosti, použití a úleva od bolesti

Infračervená lampa působí teplem na vybranou část těla a může dočasně zmírnit svalové napětí a některé bolesti. Používá se doma i ve fyzioterapeutických zařízeních. Při výběru záleží nejen na možnosti nasměrovat záření, ale také na bezpečnostních pokynech pro konkrétní přístroj.

Účinky a využití infračervené lampy

Teplo z lampy může lokálně zvýšit prokrvení a přinést úlevu od ztuhlosti či svalových obtíží. Účinek se liší podle příčiny potíží a nenahrazuje diagnostiku ani léčbu. Při některých stavech, včetně akutního zánětu, nemusí být zahřívání vhodné.

Ve fyzioterapii může být infračervená lampa součástí širší péče o pohybový aparát. O její vhodnosti při konkrétním problému rozhoduje zdravotnický pracovník; samotné použití lampy nezaručuje rychlejší hojení ani lepší výsledek léčby.

Typy a konstrukce lamp

Infračervené lampy se liší velikostí i možnostmi nastavení. Existují také modely označované jako akupunkturní, určené k cílenějšímu ozařování. Při výběru si ověřte, jakou oblast dokáže konkrétní model pokrýt a zda jej lze pohodlně nastavit na požadované místo.

Větší lampy mohou mít stojan s kolečky, který usnadňuje přesun mezi místnostmi nebo uživateli. Polohovatelné rameno umožňuje měnit směr a úhel ozařování; některé hlavice jsou otočné až o 360°. Nastavení je praktické zejména tehdy, když potřebujete lampu nasměrovat bez častého přemisťování celého stojanu.

Velké stojanové modely mohou mít výšku přibližně 1,2 až 1,6 metru. Před výběrem proto zvažte dostupný prostor a možnost umístit lampu stabilně u místa, kde ji budete používat. Konkrétní rozměry i rozsah nastavení se liší podle modelu.

Bezpečné používání

Řiďte se návodem výrobce konkrétní lampy, zejména pokud jde o vzdálenost, délku a frekvenci ozařování. Univerzální režim není vhodný pro všechny přístroje ani uživatele. Příliš intenzivní nebo dlouhé působení může způsobit podráždění či popálení kůže.

• Nedívejte se přímo do zdroje záření a dodržujte pokyny výrobce týkající se ochrany očí.
• Během používání sledujte reakci pokožky. Pokud je teplo nepříjemné, objeví se bolest nebo výrazné zarudnutí, ozařování přerušte.
• Při snížené citlivosti kůže, například při neuropatii spojené s cukrovkou, se před použitím poraďte s lékařem: nadměrné teplo nemusíte včas pocítit.
• Při akutním zánětu, neobjasněné bolesti nebo jiných zdravotních potížích se o vhodnosti zahřívání poraďte se zdravotnickým pracovníkem.

Pokud se bolest zhoršuje, přetrvává nebo ji doprovázejí další příznaky, vyhledejte zdravotnickou pomoc a nespoléhejte se pouze na lampu.